Многие родители сталкиваются с тем, что ребёнок в возрасте от полутора до пяти лет начинает плохо есть. Он отказывается от еды, ест выборочно или буквально по несколько ложек. На практике это одна из самых частых причин тревоги у мам, особенно если у ребёнка уже есть диагноз или подозрение на него. Важно понимать, что плохой аппетит в этом возрасте не всегда связан с капризами. Часто за этим стоят вполне конкретные причины.

Почему дети в этом возрасте начинают плохо есть

В период от 1,5 до 5 лет ребёнок активно развивается. Меняется нервная система, формируются привычки, растёт самостоятельность. На деле аппетит может снижаться из-за скачков роста, болезней или смены режима. Но есть и более глубокие причины, которые нельзя игнорировать.

У детей с РАС, ЗПРР, сенсомоторной алалией или СДВГ проблемы с питанием встречаются значительно чаще. Ребёнок может остро реагировать на запахи, текстуру еды или её температуру. Иногда он просто не чувствует голод так, как другие дети. В таких случаях фраза «ребёнок плохо кушает в 3 года» часто звучит на приёме у специалистов.

Когда плохой аппетит связан с развитием

Если ребёнок не только плохо ест, но и имеет задержку речи, трудности с поведением или моторикой, питание становится частью общей картины. Например, при нарушениях сенсорной обработки ребёнок может принимать только определённые продукты. При родовых травмах или ЗПР снижается интерес к еде из-за общего истощения нервной системы.

Родители часто спрашивают, нормально ли, что ребёнок 2 года плохо ест и худеет. Важно оценивать не один признак, а общее состояние. Вес, рост, активность, сон, интерес к окружающему миру. Если ребёнок вялый, быстро устаёт или теряет навыки, это повод обратиться за помощью.

Основные причины, которые видят специалисты

• сенсорная чувствительность к вкусу и текстуре
• нарушение жевательных и глотательных навыков
• высокая тревожность и контроль
• особенности нервной системы при РАС или СДВГ
• негативный опыт кормления в раннем возрасте

Все эти факторы могут существовать одновременно. Поэтому попытки «заставить» ребёнка есть чаще всего только усугубляют ситуацию.

Что можно сделать родителям

1. Перестать давить на ребёнка и превращать еду в борьбу.
2. Обратить внимание на обстановку во время приёма пищи.
3. Наблюдать, какие продукты вызывают наименьшее сопротивление.
4. Оценить общее развитие, а не только питание.

Если проблема сохраняется месяцами, и вы всё чаще думаете, что ребёнок плохо ест и перебирает еду, лучше не откладывать консультацию.

Какие специалисты помогают при нарушениях питания

В Центре здоровья Юрия Титова с такими ситуациями работают комплексно. Детский невролог оценивает состояние нервной системы. Психолог и нейропсихолог помогают понять, как питание связано с поведением и развитием. Логопед и специалист по сенсорной интеграции оценивают жевание, глотание и чувствительность. При необходимости подключается ABA-терапия, чтобы мягко формировать новые навыки.

Такой подход особенно важен для детей с аутизмом, ЗРР, ЗПРР, последствиями родовых травм и нарушениями поведения. Работа идёт не только с ребёнком, но и с родителями. Это помогает снизить тревогу и выстроить понятный план действий.

Главное, что важно помнить

Плохой аппетит у ребёнка 1,5–5 лет редко бывает случайным. Это сигнал, что организму или нервной системе нужна поддержка. Чем раньше родители обращаются к специалистам, тем проще и мягче проходит коррекция. В Центре здоровья Юрия Титова умеют работать с такими запросами бережно и профессионально, помогая детям снова чувствовать интерес к еде, а родителям уверенность и спокойствие.